Rustig aan met de groep. Eerst rustig inlopen, 3×1000 a +-12km/uur.en toe weer rustig terug. Het blijft nog even rustig Read More

Rustig aan met de groep. Eerst rustig inlopen, 3×1000 a +-12km/uur.en toe weer rustig terug. Het blijft nog even rustig Read More

Zo, de vakantie zit er weer op. De eerste run na 4 weken weer. Ging prima. Nu weer verder met Read More

Zo, de vakantie zit er weer op. De eerste run na 4 weken weer. Ging prima. Nu weer verder met Read More

5km op tempo en 5km rustig aan terug. Was toch nog best warm. Wel happy met m'n hartslag…#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk Read More

5km op tempo en 5km rustig aan terug. Was toch nog best warm. Wel happy met m'n hartslag…#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk Read More

Koeien, een overstekende haas, alpakas, paarden, vliegen en nog veel meer tijdens een LSD- groot rondje Bussloo. Niks zo leuk Read More

Koeien, een overstekende haas, alpakas, paarden, vliegen en nog veel meer tijdens een LSD- groot rondje Bussloo. Niks zo leuk Read More

Precies tussen de buien door kunnen lopen. 4x 8min tempo, 3min rustig. Lekker hoor! Tempos gingen goed. …#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk Read More

Precies tussen de buien door kunnen lopen. 4x 8min tempo, 3min rustig. Lekker hoor! Tempos gingen goed. …#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk Read More

Statistieken, statistieken statistieken… Wat ze al niet kunnen afleiden van een rondje hardlopen. Grappig. Ik had zware benen gisteren. Wel Read More

Statistieken, statistieken statistieken… Wat ze al niet kunnen afleiden van een rondje hardlopen. Grappig. Ik had zware benen gisteren. Wel Read More

Lekker een spontaan eigen bedacht vaartspel gedaan. Het rondje leverde toch nog wat omgevallen bomen op. Ik heb de halve Read More

Lekker een spontaan eigen bedacht vaartspel gedaan. Het rondje leverde toch nog wat omgevallen bomen op. Ik heb de halve Read More

Na wederom griep weer een rondje… Ehm vierkantje gelopen. 10km a10km/h…#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia Read More

Na wederom griep weer een rondje… Ehm vierkantje gelopen. 10km a10km/h…#ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia Read More

Regen regen regen.Dat was lang geleden dat ik een hele training in de regen heb gelopen. Maar het motte blijft Read More

Regen regen regen.Dat was lang geleden dat ik een hele training in de regen heb gelopen. Maar het motte blijft Read More