Voor het eerst in 3 maanden weer intervallen met de loopgroep. Pittig 12x400/200. Dus achteraf maar ff een eitje snacken. Wat eet jij na een training? . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon #lekkerbuiten

Een dubbele workout vandaag. Eerst de moestuin volledig omgespit en wortels, bieten, peulen en aardappelen gepland. Daarna nog even de beentjes rustig losgelooen na de wedstrijd van vrijdag. Heerlijk weekendje zo! . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon #lekkerbuiten

#dorpsloopfinisher :-) Vandaag een wedstrijdje over10 km in het dorp. Liep lekker door. Niet gedacht al een sub 52 te kunnen. Ik mikte op sub 55. Dus erg tevreden. Ik bleek ook nog iemand naar een 5km PR gehaasd te hebben. Ze kwam me de laatste kilometer nog even op sleeptouw nemen. Wie je ook bent: bedankt! . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon #lekkerbuiten #twello #dorpsloop #dorpslooptwello

Lekker nog ff een "paasloopje" kunnen doen. Net voor het donker met een lekker windje. Tempo komt er langzaam weer in. Blij mee. . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon #lekkerbuiten

Ik besefte dat ik kilometers moest gaan maken om nog tijdig de halve van Amersfoort te kunnen halen. Dus een tempotraing met kilometer uitbreiding. . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon #lekkerbuiten

Ach ach achillespees... De afgelopen 2 loopjes al rustig aan. Vandaag weer. Gelukkig wel pijnvrij gelopen dit keer. Hopelijk blijft het zo. Volgende week een 10 km wedstrijdje om eens echt te testen hoe het gaat. . . . #ikloophard #hardlopenisleuk #hardlopen #running #runner #runnersofig #igrunners #mijneerstemarathon #marathonvalencia #nevernotrunning #valenciamarathon

Een fris maar lekker vrijdag avondloopje. Na vorige week de herstart moet ik nu al langzaam aan flinke kilometers gaan maken. Medio juni moet de halve marathon gelopen worden... En dan door naar de marathon valencia!!! Welke (halve) marathon loop jij? . . . #ikloophard #hardlopen #hardlopenisleuk #igrunners #running #runner #runnersofig #nevernotrunning #mijneerstemarathon #marathonvalencia #valenciamarathon

Lekker paar daagjes vrij, lekker weer, lekker rondje lopen!! . . . #ikloophard #mijneerstemarathon #hardlopen #hardlopenisleuk #running #runner #runnersofig #lekkerbuiten #marathonvalencia #valenciamarathon #nevernotrunning

Gisteren weer 5km gelopen. Elke km iets harder. Mooi dat dat ook weer lukt. . Nog even een vraagje, ik zag dat mijn mapje met hardloop apps behoorlijk vol wordt: welke app gebruiken jullie? . . . #hardlopen #hardlopenisleuk #nevernotrunning #ikloophard #mijneerstemarathon #runner #running #runnersofig #igrunners #valenciamarathon #marathonvalencia

Oeh wat is het weer lekker lang licht!!! Loopje 2 van de #herstart. Geen terugval. Even aangezet in de eerste 3km, rustig teruggelopen. #ikloophard #mijneerstemarathon #marathonvalencia #nevernotrunning #running #runner #runnersofig #hardlopenisleuk #hardlopen #lekkerbuiten